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笑いヨガ [健康ネタ]

気になる。


一人よりも、複数人でした方が効果があるみたい。


お金も掛からず、副作用もなく、笑うだけで健康になれるのだったら、


本当に素晴らしいと思う。


どんなものかYoutubeでちょっと見てみたが、私向き(笑)

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治りは順調~ [ちょっと故障中]

左足踝にヒビが入って、二週間経過。

毎回、レントゲンを2方向から撮って、治り具合の確認ですヨ。

松葉杖で登場するのは私だけ~っぽいので、いつも熱い視線を感じるっす[わーい(嬉しい顔)][あせあせ(飛び散る汗)]



順調に治ってますね~^^

良かったです~。 やっぱり家でもちゃんと松葉杖使ってるからかな?

(笑) この状態なら、四週後にギブスを外しましょう

ヤッター! あのぉ…私、リハビリするのでしょうか?

その必要はないでしょう。ただ、ギブスを外してみて、具合が悪ければリハビリしましょう

分かりました(ニンマリ)



私のヒビは、最初から全くズレてなかったこと、そして、後遺症を回避するべく

家の中でも松葉杖を使うように心掛けていたので、治りが早いのかも[手(チョキ)]

リハビリも免れそうで、嬉しいわ~[るんるん]

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曲芸入浴 [ちょっと故障中]

あまりにも寒く、足が冷え切ってしまっているのに耐えられなくなり、

お風呂へ入ることに決めた。

そのためには、ギブスを濡らさないようにしなくてはイカンのだが、

面倒くさいこともあって適当なので、これまでは失敗しまくり[わーい(嬉しい顔)][たらーっ(汗)]



それでも一応、シャワーの時に左足にお湯が掛からないようにと、

左足を振り上げたり、身体を仰け反ったりetc.の怪しげな体勢(笑)

を取りつつ、頑張ってはいたんだよー。

でもさ、その努力の割には・・・・・[バッド(下向き矢印)][バッド(下向き矢印)][バッド(下向き矢印)]



今回は厳重にしてやる~!(ガルル~)と、最初は勢い込んでいた。

案の定というか、タオルを巻いたりしている内にいい加減になって、

"まぁこんなもんでいっか~"

タオル+ゴミ袋+レジ袋でいざ勝負!



それでも、いつもよりはマシだろうってことで、怪しげな体勢を放棄。

そうしたら!明らかにお湯が染み込んできているのが分かった[あせあせ(飛び散る汗)]

ここで諦めたらお風呂が~(グア~)ってことで、シャワー時以上に

物凄い体勢で湯船へ(笑)

だけど、温まる前に疲れてしまった・・・[ふらふら]



まだまだ寒い日が続くけど、これからどうしよう!?

出来るならば、曲芸もどきはもうしたくない(笑)

高いけれど、何度も使えるみたいなので、楽してコレ↓買っちゃおうかなぁ。



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今の髪型を例えると・・・ [雑記]

[かわいい] 田中邦衛さん + ウーパールーパー [かわいい]


素直に生えていたハズの髪の毛が、いつ頃からか襟足はとぐろを巻き始め、

前髪は田中邦衛さん、サイドはウーパールーパーへと進化(?)している。

この様子から察するに、自力では真っ直ぐにはならないと思われる。

オソロシイので試していないが・・・[たらーっ(汗)]



母の葬儀の時に、自毛デビューを果たしてしまったけれど、まだその頃は

田中さんだけだったが(襟足は見えないから無視)、今はウーパーがいっぱい!

納骨&49日法要の時に、ウィッグを付けるかどうか、ちょっぴり悩んでいる[わーい(嬉しい顔)][あせあせ(飛び散る汗)]

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借りちゃった [ちょっと故障中]

何を?

答えは・・・レンタルベッド。



2階に自室があるのだけど、ヒビが入った日から、1階の居間に常駐。

ベッドから布団へ。

これがまぁ、左足負傷+右腋窩郭清+身体が硬い私にとっては、

"罰ゲームですか!?"



母が亡くなった後に続いた私の悲劇(?)に、

両親のケアマネさんetc.が親身に対応してくれた結果、

実費で利用できるレンタルベッドを手配してくれました~。



居間に置いてしまうと、かなりの圧迫感があるけれど、

トイレや台所へ行くのも楽だし、暖房はあるしってことで、

2月いっぱいは楽させていただきまーす[るんるん]


レンタルB.jpg
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今の私にとって必要なボトル [備忘録]

昨年師走あたりから、オーラソーマが気になって仕方なかった私。

じゃあ、まずは成り立ちからということで、一冊の本を購入することにした。

オーラソーマ―奇跡のカラーヒーリング (OEJ Books)

オーラソーマ―奇跡のカラーヒーリング (OEJ Books)

  • 作者: ヴィッキー・ウォール
  • 出版社/メーカー: 和尚エンタープライズジャパン
  • 発売日: 1997/12
  • メディア: 単行本

オーラソーマの創始者、ヴィッキー・ウォールの自叙伝+オーラソーマの誕生秘話

が綴られた読み応えのある内容で、更にオーラソーマへの興味が増した。



続いて、ボトルについて知りたいわとなり、

新版 オーラソーマ・ボトルメッセージ (セレクトBOOKS)

新版 オーラソーマ・ボトルメッセージ (セレクトBOOKS)

  • 作者: 武藤 悦子
  • 出版社/メーカー: 主婦の友社
  • 発売日: 2009/07/09
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)

を購入するも、母の状態が思わしくない上に、私の体調もイマイチとなり

パラパラ~とボトルの色合いを眺めるぐらいだった。



そうこうしている内に母が亡くなり、慌しい日々を送り、落ち着く間もなく

私の病院(検査)日となった。

いくつもの検査のため、6時間は拘束されるのが分かっていたので、

癒され目的で本を持っていくことにした。



最初のボトルB0 『スピリチュアル レスキュー』を見た瞬間、心に響くものがあって、

"スゴイ!他にも感じるボトルがあるかも!"となり、果たして1本のボトルから

目が離せなくなった。



それが、B78 『クラウンレスキュー』。


「レスキュー」と名が付くとおり、緊急時に効果を発揮してくれるボトルの1つで、

①死の悲しみや別れの悲しみを癒す力を持っている

②死は終わりではなく、新しい世界への旅立ち

etc.の解説が載っていて、私の心情と一致していた。



本来ならば、プロの見立てが必要だったのかもしれないけど、即購入。

色は、上層がバイオレットで、下層がディープ・マジェンタ。

実物を見ないと、このボトルの真の姿(?)は分からないかもしれない。



B78.jpg(携帯カメラ画像をUP。巨大すぎ?)


このボトル(B78)は他の人と共有できるそうなので、父にも使えるなぁ…

と思いつつ、食卓のテーブルの上に置いて、いつでも眺められるように

しているだけだけど、何となく私も父も癒されているような気がします。

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松葉杖で筋肉痛 [ちょっと故障中]

『ヒビ』が入ってしまった場所は、左足くるぶしの下あたり。

すごく微妙な位置。

一番出っ張っているところじゃないし。



整形外科の先生にも、

「ココを骨折(ヒビも骨折です)する人は少ない」

と云われてしまいました~。でも。。。

「ただ、ヒビだけで、変に動かしてズレていないから、後遺症はないと思うヨ」



それでも、ギブス+松葉杖の世界へ突入でーす!

先生~、私のヒビってどの程度なんですか?

「まぁ普通。酷くはないけど、軽くもない。全治1ヶ月~1ヶ月半かな…」



少しだけ松葉杖レクチャーを受け、

子ども用の長靴を履いたような姿で帰宅。

いやもう家に入るだけで一苦労。ヒー。



私の場合、利き腕は右なんだけれど、

足に関して云えば、踏み込む足は左なので、

まず最初の一歩で悩む。



松葉杖の行方は、私の両腕に掛かってます!

でも…右は腋窩郭清しているんですけど~

私の体重を支えちゃっていいんでしょうか!?



「今、辛いところはどこ?」と尋ねられたら、

両二の腕+両肩+両手の平+両脇!!!」と答えます(笑)

この痛み、スキーをしていた時と同じだ~!



つまりは、上半身が筋肉痛ですね。

身体が硬い上に、元々腕力がないから、

筋肉への負荷がスゴイのかも・・・。



あまりにも筋肉痛が酷いので、

出来るのならば最小限度の動きに留めたいのだけれど、

そうはいかないのよねー。



お腹が空くから料理は作るし、トイレも行く。

お風呂に入りたくて沸かしてみたけれど、

ここでまたすっ転んだら悲惨なので、

渋々シャワーに(ショボーン)



父は、父なりに私のサポートをしてくれています。

乳がん発覚以降、初めてですよ。

子どもの頃から、父に対して期待したことなかったので、

正直、(どうしたんですか~!?)って驚いてます。



まぁでも、配慮が足らない人だったりするので、

ぶつかられてコケそうになったり、

負傷した左足を蹴飛ばされたり、

毎日が危険でいっぱい(笑)



ヒビのせいかは分からないけれど、停滞していた家の空気が

流れ出したような感じがします。

家に閉じこもっていた父が、自ら外出するようになったのは、

嬉しいことですね。

あとは、私の筋肉痛が治ってくれれば・・・という感じかな。

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もう笑うしかない [ちょっと故障中]

[どんっ(衝撃)]左足の踝(くるぶし)にヒビが入ってしまいましたよ[どんっ(衝撃)]




来客があり、

正座で対応していたら、

いつ間にか痺れきっていて、

そこへ電話。



慎重に足を進めるも、

グニャリとなってしまい、

ラグに足を取られて、

すっ転んでしまい、

ガラステーブルの脚へ

打ち付けてしまいました。



「ピシッ」とゆー

嫌~な音が聞こえて、

でも過去の骨折やヒビより痛くなかったので、

"大丈夫かな?"

とも思ったけれど、

ダメでした~。



もうこれは、本当に『休め』ということなんでしょう。

父の出番ですよ。頑張ってください。

それにしても、あまりのドジぶりに、

そして、このタイミングに、

何だかもう喜劇な感じでーす[わーい(嬉しい顔)][あせあせ(飛び散る汗)]

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